Книга выйдет из печати 1 сентября. Уже сейчас вы можете оформить предзаказ — все заказы будут отправлены сразу после поступления тиража из типографии
Карта внутреннего устройства человека.
Почему, даже понимая свои ошибки, мы продолжаем их повторять?
Почему мысли, эмоции и реакции возникают раньше, чем мы успеваем их осознать?
Почему десятки книг, практик и техник помогают лишь на время, а затем жизнь снова возвращается к прежнему сценарию?
Ответ находится гораздо глубже, чем принято считать.
Мы часто пытаемся изменить последствия: мысли, эмоции, привычки, отношения, работу, деньги или обстоятельства. Но всё это является лишь отражением процессов, которые происходят значительно раньше — ещё до того, как мы успеваем их осознать.
«Этажи: Язык реальности» — это подробная карта этих процессов.
В книге шаг за шагом раскрывается, как возникает человеческий опыт, почему внимание постоянно оказывается захваченным привычными сценариями и каким образом мы можем впервые увидеть механизм, который незаметно управляет большей частью нашей жизни.
Здесь рассматриваются:
• как рождается мысль ещё до того, как она становится словами;
• почему тело начинает реагировать раньше сознания;
• что такое телесное бессознательное и какую роль оно играет в формировании наших решений;
• почему мысль чаще оказывается не причиной происходящего, а лишь отражением уже запущенного процесса;
• как внимание становится инструментом исследования самого себя;
• что такое «Язык реальности» и почему понимание этого языка постепенно меняет восприятие жизни.
Однажды увидев этот механизм, человек уже не сможет смотреть на себя и окружающий мир так, как раньше. Меняется не только понимание отдельных ситуаций — постепенно меняется само качество восприятия. Вместо бесконечной борьбы с собой появляется способность замечать, откуда в действительности возникают мысли, эмоции, решения и привычные жизненные сценарии.
«Этажи: Язык реальности» — это навигация по собственному внутреннему устройству. Карта, к которой хочется возвращаться снова и снова, каждый раз открывая новые закономерности.
Именно здесь появляется возможность по-настоящему управлять своей жизнью — благодаря пониманию механизмов, которые создают весь человеческий опыт. Потому что только увидев, как именно всё возникает, мы получаем возможность изменить не только отдельные последствия, но и само направление своей жизни.
I Этаж. Реактивность
Глава 1. Тбилиси. Первый этаж — реактивный
Глава 2. Этажи: архитектура внимания
Глава 3. Телесное бессознательное: то, что думает раньше тебя
Глава 4. Как мы оказываемся заперты внизу
Глава 5. Когда ты пытаешься менять себя мыслью
Глава 6. Почему тебя держит твоя реальность
Глава 7. Лестница внимания первого этажа: навигатор и признаки
Глава 8. Универсальный ключ, один принцип через три проявления
II этаж. Наблюдение и первый сдвиг к видению
Мысли не падают с неба
Глава 9. Тбилиси. Второй этаж — когда становится видно
Глава 10. Точка входа
Глава 11. «Я здесь» — простейшая опора
Глава 12. «Я здесь» — Дыхание как возвращение в тело
Глава 13. Тайна наблюдения
Глава 14. Телесное бессознательное. Глубина внимания
Глава 15. Саморегуляция: как система возвращается к равновесию
Глава 16. Вопрос, на котором держится моя реальность. Иллюзия управления и предел внимания
Глава 17. Лестница внимания второго этажа. Внимание, которое начинает видеть
Глава 18. Навигатор состояния второго этажа
Глава 19. Я не обещаю вам никакого результата
III этаж. Поток и язык реальности
Переход на третий этаж сознания
Глава 20. Тбилиси. Третий этаж — мир начинает говорить
Глава 21. Язык Источника
Глава 22. Образы, свет и пустота
Глава 22.1. Где заканчивается опыт и начинается интерпретация
Глава 23. Импульс до мысли
Глава 24. Эффект наблюдателя —без мистики
Глава 25. Деньги, формы и мир действий
Глава 26. Согласование
Глава 27. Знание, которое передавалось без слов
Глава 28. Душа, дух и то, что мы путаем
Глава 29. Лестница внимания третьего этажа
Глава 30. Навигатор третьего этажа
IV этаж. Присутствие как норма
Бесконечность
Глава 31. Когда внимание сжимается, а тело возвращается
Глава 32. Тбилиси. Четвёртый этаж — когда ничего не нужно менять
Глава 33. Психика, нервная система и устойчивость
Глава 34. Точка Присутствия. Как сделать присутствие фоном жизни
Глава 35. Лестница внимания как фон 4 этажа
Глава 36. Полная карта состояния человека. От сжатия — к расширению
Глоссарий
